Miquel PAS ☼
Mar De Teorías
Éste afán, ésta obsesión, éste anhelo
por vivir en paz y armonía
(Documento sujeto a infinidad de reformas)
Reflexionando
a partir de leer, observar, escuchar y vivir, (no siempre las mejores
experiencias, aunque de estas es de donde más se aprende), y aún sin
conocimiento de causa, esto es lo que he aprendido y no puse en práctica
oportunamente:
"Según el diccionario, con (o sin) conocimiento de
causa es saber (o desconocer) los motivos o razones que explican o justifican
un comportamiento. Sabido es que los problemas son como poliedros, que tienen
varias caras. Por desgracia, cada uno ve la cara que más le interesa o afecta y
lo solucionaría de una forma concreta, la suya. Cuanto más complejo es un
problema, más caras tiene, y más difícil es conocer el conjunto y poder opinar
con conocimiento de causa."
Quisiera vivir para estudiar, no estudiar para vivir. Sir Francis Bacon
Sabiendo que jamás me he equivocado en nada, sino en las cosas que yo
más quería. Luis Rosales
Debe desear todo hombre vivir para saber, y saber para bien vivir. Mateo Alemán
El hombre que ha empezado a vivir seriamente por dentro, empieza a
vivir más sencillamente por fuera. Ernest
Hemingway
A. Ser
Agradecido Y Estar En Paz Con Dios, con uno mismo y en la medida de lo
posible con los demás; Buscar La Guía
Y Orientación De Dios Siempre Y En Todo Lugar, al elegir la pareja
adecuada, y no únicamente cuando ya estamos metidos y hundidos en una mala
relación; Observar cómo vive mi pareja con su familia de origen, porque
si hay violencia de algún tipo, tristemente, en muchos casos, ésta se repite de
generación en generación, no todas las personas que tuvieron un hogar así son
violentas, pero existe el alto riesgo de que, consciente o inconscientemente, se repita el modelo familiar cuando
establezcan sus propias familias.
Si en la relación parental hay manifestaciones de maltrato o
descalificación de uno de los progenitores, este rasgo puede ser tomado
inconscientemente como modelo en la elección futura. Tanto puede elegirse un compañero
autoritario con actitudes denigratorias, o bien uno puede identificarse con ese
modelo autoritario, buscando compañeros que soporten la sumisión.
Obviamente, se puede pensar en una elección más ´sana´ y placentera en
la cual se elija desde el respeto cuando en la vida familiar se vislumbra el
reconocimiento y el compañerismo entre ambos progenitores. El tipo de relación de la pareja parental es
la matriz donde se forma la identidad del sujeto, y por ende, influye en su
conducta, habilidades, proyectos, ambiciones, y también condicionan la elección
de pareja del futuro sujeto.
A veces en forma consciente, se busca o desea encontrar alguien
parecido a ellos para formar una pareja como la suya, sobre todo en los casos
donde hay mucha idealización.
En otras ocasiones no se quiere nada parecido a la relación que
tuvieron los padres - porque se peleaban, no se querían, o eran indiferentes -
y se buscará una pareja totalmente distinta.
www.LaNación.com
B. Amor
y Empatía, no miedo, ni lástima, ni temor al qué dirán, ni falta de
autoestima, sino principalmente amor propio y a mi pareja; antes de buscar una
pareja que te ame, aprende a amarte a ti mismo.
Amor: • Sentimiento intenso del ser humano que necesita y busca el encuentro
y unión con otro ser. • Sentimiento
hacia otra persona que naturalmente nos atrae y que, procurando reciprocidad en
el deseo de unión, nos complementa, alegra y da energía para convivir,
comunicarnos y crear. • Sentimiento de afecto, inclinación y entrega a alguien.
• Tendencia a la unión sexual. • Blandura, suavidad • Voluntad, consentimiento.
• Sujeto de cariño especial para alguien. • Expresiones de amor, caricias,
ternuras.
Empatía: • Identificación mental y afectiva de un sujeto con el estado de
ánimo de otro.
C. Pasión
y Paciencia, para todo lo que hacemos en la vida.
Pasión: • Inclinación o preferencia muy vivas de alguien a otra persona. •
Apetito o afición ennoblecida a alguien.
Paciencia: • Capacidad de padecer o soportar algo sin alterarse. • Capacidad
para hacer cosas pesadas o minuciosas. • Facultad de saber esperar cuando algo
se desea mucho.
D.
Podemos tener y compartir Expectativas, pero no Exigencias, con
nosotros mismos y con nuestra pareja, no
exigir más de lo que se está dispuesto a dar; cuidado con idealizar a la pareja,
ser realista sin dejar de ser soñador; Elección De La Pareja Adecuada,
porque nada nos libra de sufrir las consecuencias de una mala elección, hay
defectos de la pareja con los cuales se puede convivir, se pueden pulir,
reducir y hasta erradicar, pero otros no disminuyen ni desaparecen con el
tiempo, más bien se acentúan y empeoran; muchas veces debido a nuestra carencia
afectiva confundimos con virtudes los defectos de un abusador o de una víctima
en potencia.
Expectativas: • Esperanza de realizar o conseguir algo. • Posibilidad razonable de
que algo suceda.
Exigencias: • Acción y efecto de exigir, reclamar, demandar, pretender. •
Pretensión caprichosa o desmedida.
Regla de oro o ley de oro son denominaciones para un principio moral
general que puede expresarse: trata a los demás como querrías que te trataran a
ti (en su forma positiva) o no hagas a los demás lo que no quieras que te hagan
a ti (en su forma negativa).
En las relaciones cariñosas, las personas se advierten unas a otras de
las inevitables consecuencias de un comportamiento insensato. En las relaciones malsanas, las personas se
amenazan unas a otras con castigos si no logran vivir según exigencias
irrazonables. Julie Ackerman Link
E.
Ser Honesto, Franco y Sincero con uno mismo y con la
pareja.
Honestidad: • Decente o decoroso. • Recatado, pudoroso. • Razonable, justo. •
Honesto, honrado. • Íntegro, leal, ético.
Franqueza: • Sencillo, sincero, ingenuo y leal en su trato. • Liberal, generoso,
gentil y elegante. • Libre, exento y privilegiado. • Evidente, claro, sin lugar
a dudas.
Sinceridad: Sencillez, veracidad, modo de expresarse libre de fingimiento.
F. Valorar
y Apreciar, primordialmente a uno mismo y a la pareja.
Valor: • Cualidad en virtud de la cual se da algo por conservar a alguien. •
Alcance de la significación o importancia de alguien. • Provecho, fruto o
producto de una experiencia. • Equivalencia de una persona a otra. • Persona
que posee o a la que se le atribuyen cualidades positivas. • Cualidad que
poseen algunas personas, por lo cual son estimables. Los valores tienen
polaridad en cuanto son positivos o negativos, y jerarquía en cuanto son
superiores o inferiores.
Aprecio: • Reconocer y estimar el mérito de alguien. • Sentir afecto o estima
hacia alguien. • Percibir debidamente la magnitud, intensidad o grado de las
personas y sus cualidades.
G.
Comunicación, Hablar con Respeto y Escuchar, siendo tratado, con Dignidad.
Respeto: • Veneración, acatamiento que se hace a alguien. • Miramiento,
consideración, cortesía. • Persona que tiene relaciones amorosas con otra. •
Manifestaciones de acatamiento que se hacen por cortesía.
Dignidad: • Merecedor de algo. • Correspondiente, proporcionado al mérito y
condición de alguien. • Que tiene dignidad o se comporta con ella. • Que puede
aceptarse sin deshonra ni deshonor. • De calidad aceptable.
H.
Ser Consecuente con lo que uno profesa y Actuar OPORTUNAMENTE conforme
a ello.
Consecuente: • Dicho de una persona: Cuya conducta guarda correspondencia lógica
con los principios que profesa.
Acción: • Realizar la posibilidad de hacer las cosas. • Resultado de hacer;
contrario a la pasividad, a la indiferencia.
Oportuno: Que se hace o sucede en tiempo a propósito y cuando conviene.
Al tomar decisiones, piensa en tu felicidad. ¿Con qué frecuencia tomas
decisiones importantes? ¿Qué decisiones importantes retrasas? ¿A quién le
otorgas el poder de elegir por ti? Sea cual sea mi situación, siempre tengo
elección, ¡En mi vida escojo yo! Toda tu vida es un reflejo de las decisiones
que has tomado, si quieres un resultado diferente, escoge otra opción
diferente. La vida está llena de decisiones, aunque a veces no parezca que
tengamos opciones. Pero sí... siempre las tenemos, y tenemos que considerarlas.
Las decisiones que hemos tomado en el pasado han dado lugar a nuestro presente.
Y todas las decisiones, las del pasado y presente, condicionan nuestro futuro.
Cada elección que hacemos es la causante de un devenir de hechos que marcan
nuestra vida para siempre. Decidir es un
verbo que requiere de tu acción, de tu movimiento, de tu deseo de salir de tu
zona de confort, de la caja de tus creencias que te obstaculizan a alcanzar tus
sueños. Absolutamente todo lo que nos rodea, nos pertenece. Sea una vida
agradable o desafortunada, es producto de quiénes somos en relación a las
decisiones que somos capaces de afrontar. Chuchi
González
Una elección, una decisión, una acción, pueden producir consecuencias
para toda la vida, ya sea para bien o para mal. William E. Crowder
I.
Ser Independiente emocional y materialmente, tener Confianza en uno
mismo y en la pareja y Compartir principios, valores, virtudes, (sentimientos
y emociones) y responsabilidades materiales.
Independencia: • Cualidad o condición de independiente. • Libertad, que no depende
de otro. • Entereza, firmeza de carácter. • Que sostiene sus derechos u
opiniones sin admitir intervención ajena. • Que trabaja por cuenta propia. • Condición
de quien, para ciertas cosas, no depende de nadie.
Confianza: • Esperanza firme que se tiene de alguien. • Seguridad que alguien
tiene en sí mismo. • Ánimo, aliento, vigor para actuar.
Nuestro ánimo se inclina a confiar en aquellos a quienes no conocemos,
porque todavía no nos han traicionado. Samuel
Johnson
Se puede confiar en las malas personas, ellas no cambian jamás. William Faulkner
La infinita fragilidad de la confianza. Es más frágil que cualquier
cristal, delgadita y delicada, muchos creen que
se gana con el tiempo, otros creemos que se entrega así sin más, sin
pensarlo. Ten, te la doy pero cuídala, sé bueno con ella, porque es parte
fundamental para que algo pueda funcionar con paz y armonía. No la maltrates,
no la lastimes y nunca la defraudes. Cualquier error o mentira por pequeña,
grande, blanca o negra que sea, la puede lastimar e incluso romper, y es ahí
donde una simple acción puede cambiar un todo, abriéndole las puertas a la
intrusa de la desconfianza, escurridiza, cizañuda y se te cuela, se te mete a
la cabeza, a los huesos y hasta el corazón. No recuerdo la fuente
Con dos personas que tiene fe en sí mismas, que se quieren el uno al
otro lo suficiente como para alentar una independencia en vez de dependencia,
pero a la vez, compartiendo la felicidad con el ser amado, entonces una
relación amorosa puede llegar a ser una posibilidad muy estimulante y
agradable. Pero cuando dos personas tratan de fundirse hasta convertirse en una
sola, o una de ellas trata de dominar a la otra de cualquier forma que sea, esa
llamita que existe dentro de todos nosotros lucha por una de las necesidades
más grandes e importantes del ser humano: la independencia. Wayne Dyer
Jorge Yarce
Los Principios: se les
considera como leyes naturales, universales, reglas fundamentales, absolutas,
válidas siempre e incondicionales para todos, que inspiran y fundamentan la
buena conducta y el desarrollo personal y social. Cuando se habla de
principios, se entiende como tales, entre otras cosas, la dignidad de la
persona, el respeto a la palabra dada, el respeto la vida y a la naturaleza,
procurar hacer el bien, etc.
Los valores (civismo,
generosidad, honestidad, lealtad, integridad, etc.) que interesan realmente son
los que se incorporan a la vida, no los que se quedan en la aspiración, en el
deseo, en el ideal general. Los valores se desprenden de los principios y son
subjetivos, más concretos, particulares y específicos que los principios. El
valor tiene que ver directamente con la conducta humana. Ayuda a estructurarla
y a transformarla en la medida en que es algo vivido, reflejado en las acciones
personales.
Muchos valores llevan el
mismo nombre de las virtudes.
La virtud (excelencia,
alegría, responsabilidad, amistad, generosidad, flexibilidad, solidaridad,
orden, comprensión, fe, credibilidad, laboriosidad constancia, creatividad,
diligencia, esperanza, optimismo, honestidad, humildad, integridad,
naturalidad, civismo, sencillez, respeto, serenidad, tolerancia, simpatía,
sociabilidad, valentía, autenticidad, confianza, etc.) es la encarnación
operativa habitual del valor. La virtud le da estabilidad al valor y hace que
su vivencia se prolongue en el tiempo. Las virtudes en realidad son fuerzas,
que llevan la persona a la excelencia, a la perfección moral, a ser capaz
establemente (hábito) de hacer algo bueno, mediante el obrar personal. La
virtud ayuda a vencer resistencias instintivas, emocionales o ambientales, a
romper la indiferencia frente a los valores.
El resumen de todas las
virtudes es el amor, como síntesis del esfuerzo de la persona por alcanzar el
bien de diferentes maneras. El orden del amor es fundamental en la creación de
los hábitos. Sin amor no hay crecimiento en la virtud. Y cuando se da, sirve de
motor para los demás valores. Por eso no es propiamente una virtud, sino fruto
de varios valores y virtudes.
El conocimiento en sí es
un valor, pero puede ser usado para hacer bien o para hacer mal. La virtud sólo
puede dirigirse al bien.
El trabajo es la
actividad humana fuente por excelencia de virtudes. Ahí se ponen a prueba esas
fuerzas interiores adquiridas con la práctica constante, que no se cultivan
para tener algo que mostrar a los demás sino como el camino concreto para que
exista una conducta recta, conforme con la razón humana y con las aspiraciones de felicidad y bien que hay
en todos.
J. Ser,
por elección, convicción y decisión propia, Leal y Fiel a uno
mismo y a la pareja.
Leal: • Cumplimiento de lo que exigen las leyes de la fidelidad y las del
honor y las de persona de bien. • Que guarda a alguien o algo la debida
fidelidad. • Dicho de una acción: Propia de una persona fiel. • Dicho de un
animal doméstico, como el perro o el caballo: Que muestra al hombre cierta
especie de amor, fidelidad y reconocimiento. • Legalidad, verdad, realidad.
Fiel: • Que guarda fe, o es constante en sus afectos, en el cumplimiento de
sus obligaciones y no defrauda la confianza depositada en él. • Exacto,
conforme a la verdad. • Lealtad, observancia de la fe que alguien debe a otra
persona. • Puntualidad, exactitud en la ejecución de algo.
La fidelidad es la capacidad espiritual, el poder o la virtud de dar
cumplimiento a las promesas. Prometer es una acción soberana; revela una gran
soberanía de espíritu, ya que exige decidir hoy lo que se va a hacer en
adelante, bajo condiciones que no se pueden prever. El que promete corre un
serio riesgo porque se compromete a actuar de la forma que hoy juzga óptima en
situaciones que pueden llevarle a pensar y sentir de modo distinto. El que es
fiel cumple la promesa a pesar de los cambios en las ideas, las convicciones y
los sentimientos, que pudiera provocar el tiempo. El que promete se adelanta al
tiempo de modo lúcido y libre. El que cumple fielmente lo prometido lo hace
consciente y voluntariamente. Es la decisión de crear su vida en cada instante
conforme al proyecto establecido en el acto de la promesa. También se puede
decir que la fidelidad es la capacidad de no engañar, no traicionar a los
demás. Es un valor moral que faculta al ser humano para cumplir con los pactos
y compromisos adquiridos. La fidelidad es entonces el cumplimiento de la
palabra dada.
La fidelidad es el esfuerzo de un alma noble para igualarse a otra más
grande que ella. Johann Wolfgang Goethe
Es difícil dar una definición de la lealtad, pero quizás nos
acercaremos a ella si la llamamos el sentimiento que nos guía en presencia de
una obligación no definida. Gilbert
Keith Chesterton
• La fidelidad tiene que ver directamente con una persona. La lealtad
tiene que ver directamente con una causa. Puedes ser leal pero no fiel, porque
crees en la causa pero no en la persona.
Por supuesto lo ideal es ser fiel y leal. • La fidelidad tiene que ver
con el corazón. La lealtad tiene que ver
que con razón. • La fidelidad tiene que ver con el amor. La lealtad tiene que ver con lo legal (de
hecho legal es la raíz etimológica de lealtad).
• La fidelidad tiene que ver con promesas. La lealtad tiene que ver con acuerdos. • La
fidelidad tiene que ver con sometimiento.
La lealtad tiene que ver asentimiento. Someter: Subordinar el
juicio, decisión o afecto propios a los de otra persona. Asentir:
Admitir como cierto o conveniente lo que otra persona ha afirmado o propuesto
antes. No Recuerdo La Fuente
K.
Ser Amoroso, Afectuoso, Expresivo; no esperar, por ejemplo,
ocasiones especiales o cometer errores, para serlo. Cualquier acto o detalle
por sencillo que sea, puede llegar a ser hermoso.
Afectuoso: • Amoroso, cariñoso. • Expresivo, vivo.
Expresivo: • Dicho de una persona: Que manifiesta con gran viveza lo que siente
o piensa. • Dicho de cualquier manifestación mímica, oral, escrita, musical o
plástica: Que muestra con viveza los sentimientos de la persona que se
manifiesta por aquellos medios.
L. Esmerarse
en el arreglo personal y en la salud de nuestro cuerpo y organismo:
• Por salud y autoestima. • Para mantener viva la atracción
de mi pareja hacia mí.
M.
Si todo esto no funciona, si ya se hizo y se dio todo lo que está a nuestro alcance
y si la situación y la persona no merecen la pena, no amargar ni sacrificar la vida
de ambas partes; tomar caminos separados en los mejores términos posibles,
antes de recibir o causar daño de cualquier tipo; ser FIRME Y DECIDIDO; por más
enamorado o deprimido que uno se sienta no dejar de luchar por uno mismo.
Es mejor salir de un hogar roto que vivir en uno. Dr. Phil
Puede ser noble sacrificar su vida por algo o alguien, pero si se es
miserable y vacío en ésta forma de vida, a sabiendas, entonces permanecer así
es una hipocresía, una mentira y un rechazo de la fe puesta en uno por su
creador. Og Mandino
No deberías conformarte con ser la mitad de lo que puedes ser. Ni con
lograr la mitad de lo que lograrías si te decidieses a cambiar las cosas en tu
vida. Dulce Amanecer
Los hijos también sirven finalidades proyectivas cuando surge el
problema de disolver una relación desgraciada. El argumento común de los padres
en tal situación es que no pueden separarse para no privar a los hijos de las
ventajas de un hogar unido. Cualquier estudio detallado demostraría que la
atmosfera de tensión e infelicidad, dentro de “la familia unida” es más nociva
para los niños, que una ruptura franca, que les enseñe, por lo menos, que la
persona es capaz de poner fin a una situación intolerable por medio de una
decisión valiente. Erich Fromm
Es verdad que sufriendo se puede aprender muchas cosas. Lo malo es que al haber sufrido hemos perdido
fuerzas para servirnos de ellas. Cesare
Pavese
En
la vida: se gana y se pierde,
pero
sólo se fracasa si no se aprende.
¡Mientras
dure, que sea lo mejor posible!
¿Y
si es lo mejor, por qué no habría de perdurar?
Miquel
PAS
Es absolutamente imposible sufrir por amor, se sufre por carencias y
heridas emocionales de la infancia. Horacio
Valsecia
Los traumas de la niñez pueden interferir en encontrar la pareja
adecuada, pero todos estos traumas se solucionan al encontrarla. Desconocido
Walter Riso
Frases
• Maldito sea el desamor de la persona que te amarga la vida. Bendito
sea el desamor de la persona que te suelta y te permite ser tu mismo. • El amor
requiere de dos, pero sin dejar de ser uno. • Si "amarte" implica
aniquilar mi autoestima, prefiero la compañía de mi vieja amiga, la soledad. •
Eso de que el amor de pareja no espera nada a cambio es un invento de los
sumisos; si das quieres recibir. Es lo normal, lo recíproco. Es imposible amar
sin recibir nada a cambio, el amor sano necesita correspondencia mutua de una
persona a otra. • No importa cuanto te amen, sino como lo hagan. • ¿De dónde sacamos la absurda idea de que
amar implica renunciar a nosotros mismos? • Es preferible la soledad digna y
sin conflicto que una relación incompleta en la que la carencia manda. •
Expresar amor es curativo por partida doble: para quien lo da y para quien lo
recibe. • El amor empieza por casa, si no te quieres nadie te querrá. • El amor
es lo que somos. Si eres irresponsable, tu relación afectiva será
irresponsable. Si eres deshonesto, te unirás a otra persona con mentiras. Si
eres inseguro, tu vínculo afectivo será ansioso. Pero si eres libre y
mentalmente sano, tu vida afectiva será plena, saludable y trascendente. Amar
sin apegos es amar sin miedos. • Una relación sin ternura, sin mimos, sin
contemplación, sin caricias ni sonrisas, sin abrazos ni halagos, sin los te
quiero, y sin besos, es letra muerta. • Ser auténtico en el mundo implica
permanecer fiel a la esencia que te define. No desviarse un ápice de quien
eres. • Vístete, píntate, adelgaza, pero para halagarte.
Rubén Darío
Lo Fatal
(fragmento)
Dichoso el árbol, que es apenas sensitivo,
y más la piedra dura porque esa ya no siente,
pues no hay dolor más grande que el dolor de ser vivo,
ni mayor pesadumbre que la vida consciente.
Amado Nervo
Incoherencias
(fragmento)
¡Tengo sed de saber y no me enseñas;
tengo sed de avanzar y no me ayudas;
tengo sed de creer y me despeñas
en el mar de teorías en que sueñas
hallar las soluciones de tus dudas!